Porridge à la casserole

INGRÉDIENTS

  • 100g de flocons d’avoine

  • 250ml de lait (amande, noisette, soja, riz, coco…)

  • 400ml d’eau

  • Arôme alimentaire ou sucrant de ton choix


RÉALISATION

  • Dans un casserole, mélanges ensemble les flocons, le lait, ainsi que la moitié de l’eau

  • Fais cuire le tout à feu doux/moyen pendant environ 5/10min

  • Ajoutes ensuite la fin de l’eau, l’arôme ou le sucrant

  • Fais ensuite cuire à feu moyen/fort pendant 5/10 en mélangeant constamment afin d’obtenir une texture crémeuse

  • Une fois ton porridge crémeux, disposes le dans ton bol et accompagnes le de tes plus beaux toppings !


Notes

  • Les flocons que j’utilise sont de la marque Quaker, et je trouve que ce sont les meilleurs pour les porridges

  • Vous retrouverez toute sorte d’arôme alimentaire chez mon partenaire Nutrisport Frejus

  • Macros pour le porridge: G: 60g / L: 11g / P: 12g / Kcal: 408