Gaufres maison

INGRÉDIENTS

  • 110g de farine d'avoine (nature ou aromatisée)

  • 3 blancs d'oeufs

  • 100ml de lait de soja nature

  • 1/2 sachet de levure chimique 

RÉALISATION

  • Commences par faire chauffer ton gaufrier et ajoute du spray cuisson 0 calories sur les plaques

  • Mélanges tous tes ingrédients dans un récipient

  • Une fois le gaufrier chaud, cuits tes gaufres, tout simplement !

  • Ajoutes les toppings que tu désires, et régale toi 

NOTES

  • Un autre type de lait fonctionne aussi très bien 

  • Le spray 0 calories permet de réduire l'apport en lipide de la préparation et permet que les gaufres accrochent moins